praštanje Tag • Sanja Marinkovic

UČESTVUJTE U ANKETI! Da li su srećni samo oni koji sebi praštaju?

Sanja Marinkovic — Sat, 16 Jul 2022 00:00:00 +0000

Oproštaj je obogaćujuća komponenta bez koje je teško napraviti stvarni napredak. U osnovi, od toga zavisi i naš ego. Ako želimo da ispravimo stvari koje smo pogrešili i postanemo bolja, jača verzija nas samih, prvo moramo da se oslobodimo osećaja krivice.

Istina je da verovatno postoji već dovoljno bola i negativnih osećanja i uzaludno je nastaviti izgradnju onoga što je štetno. Odbacivanje negativnih osećanja koja vučete iz prošlosti može biti najbolja odluka koju ćete ikada doneti. Evo nekih razloga zašto bi trebalo da naučite da oprostite sebi bez obzira na sve.

Naći ćete mir

Opraštanje sebi daće vam mir. Prestaćete da budete zarobljenik nezadovoljstva ili ljutnje koju možda imate i usredsredićete se na druge bitne stvari. Možete da se oslobodite svega ovoga i pokažete da ste voljni da prihvatite slobodu. Ne postoji delimično oslobađanje; morate se osloboditi kompletno kako biste prihvatili mir u potpunosti.

Opraštanjem pokazujete snagu

Bilo da je u pitanju hrabrost ili pravednost, oproštaj vam daje snagu nad situacijom pred vama. Ne možete zaista razumeti dubinu ovoga kada ste ispunjeni besom i nezadovoljstvom zbog vaših prošlih loših postupaka. Možete samo to da shvatite u momentu kada budete spremni da pustite stvari da odu. Nije lako oprostiti jer mislimo da ovaj postupak predstavlja određena ograničenja ili pokazuje slabosti. Slabi ne mogu oprostiti – samo jaki to mogu. Pokažite snagu i oprostite sebi.

Oproštaj je dar nama samima

Oproštaj je poklon koji možemo pokloniti sebi. Ovo sve proizilazi od razumevanja naše duhovnosti i saznanja da smo dizajnirani da budemo srećni i nikada ne budemo vezani ni za šta. Napravljeni smo da budemo slobodni i da se uzdignemo iznad svih situacija. Ne možete u potpunosti iskoristiti ovaj dar oproštaja osim ako ne pokažete spremnost da pustite stvari niz vodu. Morate prihvatiti ovaj dar i preuzeti kontrolu nad svojim životom.

Time pokazujete odgovornost

Vi ste odgovorni za svoje postupke i odluke koje donosite. Njih ne bi trebalo da donosite na osnovu nezadovoljstva ili greške, već na osnovu pravca u kome želite da krenete i koji će najbolje služiti vašim interesima. Preuzimanje kontrole nad vašim životom tako što ćete oprostiti sebi donosi vam odgovornost i vođstvo nad vašim životom i onim što će vam se dogoditi.

Razumite važnost opraštanja

Morate biti svesni svojih ograničenja i toga ko ste kako biste zaista oprostili sebi. Međutim, važno je da znate da ne postoji neko ko nije bio povređen ili ko nije napravio grešku. Oproštaj čini da shvatite da ste nesavršeno biće koje pravi greške s vremena na vreme. Umesto da kažnjavate sebe zbog svakog lošeg postupka koji preuzmete, možete da naučite da spoznate koristi oproštaja i budete srećni.

Možete preuzeti više odgovornosti i živeti u potpunosti

Oproštaj vam dopušta da preuzmete više inicijative, znajući da ipak nećete živeti u žaljenju ili bolu. Možete videti jasan horizont umesto iskrivljenog koji je pun nelagodnosti zbog prisustva nesigurnosti. Doživljavaćete sve što radite kao priliku za učenje i postaćete pozitivniji čak i kad se susretnete sa lošim postupcima i sumnjama. Možete biti tolerantniji i živeti bolje umesto da živite u gorčini.

Sreća je ipak izbor. A ako zaista želite taj izbor, možete napraviti važan korak opraštaja bez obzira na sve i tako biti korak bliže sreći.

Pišite nam u komentarima – Da li mislite da su istinski srećni samo oni koji sebi praštaju? Čekamo vaše odgovore.

The post UČESTVUJTE U ANKETI! Da li su srećni samo oni koji sebi praštaju? appeared first on Sanja Marinkovic.

Koliko grešimo kada u ljubavi praštamo?

Sanja Marinkovic — Fri, 19 Nov 2021 00:00:00 +0000

Popularni analitičari ljubavnih odnosa i pisci čija dela svedoče o instituciji braka u 21.veku će vam istaći da 90% brakova funkcioniše po principu “Baš me briga sa kim me vara i kako provodi svoje vreme dokle god ja, zahvaljujući njemu školujem decu, imam zdravstveno osiguranje i krov nad glavom.”

Mnogo grešimo kada u ljubavi praštamo prevare, uvrede, svađe. O verbalnom ili fizičkom zlostavljanju da ne pišem.

Da li kada oprostimo, gubimo samopoštovanje?

Ego nam ne dozvoljava da uživamo u osećaju praštanje da bi smo sebi olakšale, a ne da hranimo sujetu razmišljajući da li je ili nije zaslužio da mu kažemo, “Oprostila sam ti i sreća tvoja što me pamćenje dobro ne služi.”

Kada otkrijemo da želimo da se vratimo bivšim partnerima, čak i kada se on nije poneo lepo prema nama, to se obično vezuje s osećanjem usamljenosti, sa čežnjom za srećnim trenucima, ali i sa osećanjem gubitka, bola i patnje jer nijedan rastanak nije lak.

Muškarci i žene bez obzira na rasnu, versku i kulturnu pripadnost i nivo obrazovanja teže da osporavaju ponašanje, uverenja i stavove svojih partnera. Dame i gospoda različito vide stvari, imaju drugačije prioritete i suprotno se ponašaju.

Razlika među polovima je sigurna sam naučno pitanje, a nije ni političko ni moralno, jer mi možemo da budemo isti, ali nikako identični.

Na primer , žene kada se posvađaju sa partnerima sebi obećavaju da mu nikada neće oprostiti jer ih je za “srce ujeo”, sve zapamte i serviraju mu osvetu kada je već hladna. Ne postoji žena koje će bilo koju vrstu poniženja i nezadovoljstva trpeti, a da se posle neće osvetiti. Jedino što nas zaista razlikuje od životinja jeste sposobnost da mislimo i planiramo i zato kažu da je dobro biti kralj, ali nije baš uvek dobro biti njegova supruga ili ljubavnica, bar kada je o osveti, zaverama i praštanju reč.

Rimski car Klaudije se ženio četiri puta. Istoričari tvrde da je njegova treća supruga Valerija Mazalina bila nimfomanka i da je redovno bia neverna Klaudiju. Takmičila se sa prostitutkama koja će imati više partnera za noć. Klaudije nije mogao da joj oprosti neverstva i pogubio ju je i naredio svojim podanicima da ga ubiju ako odluči ikada više da se oženi. Međutim, ubrzo se oženio četvrtom i poslednjom ženom …

Engleski kralj Henri VIII ima neslavnu titulu najpoznatijeg ubice bračnih drugarica. Kraj brakova i smrt njegovih šest žena izgleda ovako – razvedena, obezglavljena, umrla, razvedena, obezglavljena, preživela.

Srpska istorija svedoči o ljubavi Aleksandra Obrenovića i Drage Mašin. Ljubav mladog kralja i 12 godina starije udovice izazvao je bes u zemlji, ali to nije moglo da ih zaustavi da postanu muž i žena. Draga je pokušala da dokaže svoju lojalnost i ljubav prema Aleksandru kada se na zvuk prvog pucnja bacila na njega kako bi svojim telom zaštitila jedinog coveka koji joj je verovao, voleo i razumeo.

Na žalost ni danas Srbi ne mogu da oproste ženama koje prođu bolje nego neki.

Volela bih da verujem da na svetu postoji osoba koja bar jednom nije bila povređena, razočarana, ljuta, osoba čije poverenje nije bilo izigrano. Svi smo se u nekom trenutku osećali manje ili više razočarano iako nam naše bake uglavnom govore da je život i suviše kratak da bi devojke praštale, ali kako oprostiti i kome? Obično je ostavljeni muškarac šarmantna pojava oko koje se svi trude, ostavljena žena je predmet opšteg sažaljenja. Inače, okolina osuđuje preljubnika istovremeno osuđujući mnogo više onog ko se usudi da prevaru oprosti, nazivajući takvu ženu jadnicom i glupačom, a muškarca rogonjom ili slabićem. Mi smo, bez obzira na njihove instinkte opremljene tananijim senzorima, pa smo zato savršene negovateljice, zaštitnice i “ženska intuicija” nam pomaže da prepoznamo i najsitnije promene u ponašanju drugih. To je ono što zbunjuje muškarce kroz istoriju. Njima je oduvek bilo neophodno da vide ženske suze da bi shvatili da smo tužne i da odlazimo, uverene da mu nikada nećemo oprostiti. Da li je zaista tako?

The post Koliko grešimo kada u ljubavi praštamo? appeared first on Sanja Marinkovic.

REČ TERAPEUTA: Koliko grešimo kada u ljubavi praštamo, vraćamo se starim ljubavima, praštamo uvrede, svađe?

Sanja Marinkovic — Sat, 13 Nov 2021 00:00:00 +0000

Ljubav prema sebi i drugome je nemoguća bez opraštanja, jer opraštanje znači prihvatanje sebe i drugih u nesavršenosti, grešnosti, ljudskosti. Ne postoje oni koji ne greše niti postoje oni kojima nije praštano. Ali, iako predstavlja iskustvo svih nas, opraštanje je, baš kao i Ljubav, složen proces koji zahteva strpljivu i usmerenu aktivnost volje i srca.

Kao što Ljubav ne podrazumeva neprestano osećanje zadovoljstva, radosti i naklonosti, tako i oprost ne podrazumeva zaboravljanje, opravdavanje i pomirenje.

Psihoterapeut i defektolog Ivana Sinđić objasnila je da li i koliko grešimo ako u ljubavnim odnosima praštamo prevare, uvrede ili se vraćamo starim ljubavima.

Mislim da bi svi trebali da razmislimo koliko idealizujemo neke osobe koje upoznajemo dok smo u nekoj čvrstoj vezi ili braku. Dosta često dolazi do idealizacije i onda kada napustimo nekoga, i pirtom ga istraumiramo, da bismo bili sa nekim drugim, onda počinjemo da uviđamo njegove mane i shvatamo da smo pogrešili. Isto tako i muškarci, dešava se da jednostavno posle nekog vremena nestanu te idealizacije u vezi sa tom novom partnerkom i da oni shvate da je njihova bivša partnerka žena sa mnogo kvaliteta. Međutim, često ne biva više moguće da se vrate toj istoj ženi pošto je njeno samopoštovanje zbog njihovog odlaska u tom momentu degradirano i nije svako spreman da to oprosti. , rekla je Ivana.

Šta vi mislite? Da li ste bili u ovakvim ili sličnim situacijama? Pišite nam u komentarima.

The post REČ TERAPEUTA: Koliko grešimo kada u ljubavi praštamo, vraćamo se starim ljubavima, praštamo uvrede, svađe? appeared first on Sanja Marinkovic.