Adriana Lima možda ima 40 godina, ali po njenom izgledu teško da biste to ikada zaključili. Naprotiv. Doduše, i sama manekenka nebrojeno puta je govorila da je za njenu figuru delom zaslužna genetika, a delom i to što se zdravo hrani i neguje godinama, a ona inače spada u red slavnih koji preferiraju prirodna, odnosno organik proizvode.

The post NAČIN UMIVANJA ADRIJANE LIME JOŠ NISMO VIDELI: Kaže da uništava bakterije i čini kožu blistavom baš svakog jutra appeared first on Sanja Marinkovic.

Nakon sumornih zimskih meseci i promenljivog prolećnog vremena, očekivano je da koža bude izmorena. Beživotnost, perutanje i dehidracija čine da koža lica izgleda umorno pa je važno da oporavite kožu kroz nekoliko jednostavnih koraka koji će joj povratiti sjaj!

#1 Piling je vaš najbolji prijatelj

Bez obzira na godišnje doba, piling kože bi trebalo da bude sastavni deo svačije rutine nege. Uklanjanje sloja izumrlih ćelija omogućiće da koža “diše” i lakše upije hranljive i hidrirajuće sastojke maski, seruma i krema koje kasnije nanosite. Takođe, piling je i poznati saveznik u borbi protiv mitesera! Mehanički pilinzi jednostavni su za korišćenje i odgovaraće većini tipova kože, dok će pilinzi s blagim hemijskim svojstvima sprečiti iritacije osetljive kože. Bez obzira da li odaberete hemijski ili mehanički piling, važno je da nakon korišćenja pilinga kožu dobro hidrirate i nahranite.

#2 Očistite kožu glinenim maskama

Kada “razgolitite” kožu pilingom, idealno bi bilo da nanesete masku za čišćenje koja će je dodatno smiriti. Masnoj i mešovitoj koži posebno će prijati glinene maske koje će ukloniti višak sebuma i nečistoća, a možete i da se opredelite za multimasking metodu i kombinovati maske različitih svojstava. Ne zaboravite da osvežite lice redovnim korišćenjem hidratantnih maski što će vam posebno prijati tokom toplijih dana.

#3 Zaštitite svoju kožu i sprečite prevremeno starenje kože

Sigurno već znate da je korišćenje kreme sa zaštitnim faktorom obavezno tokom cele godine, a posebno tokom prolećnih i letnjih meseci. Ne morate na SPF kreme da gledate kao na obavezu, već ih gledajte kao najboljeg prijatelja u borbi protiv prevremenog starenja. Naročito je važno da zaštite kožu nakon korišćenja pilinga, kao i tokom izlaganja jakom suncu. Ako ste skloni zaboravljanju ovog koraka, obavezno nabavite dnevnu hidratantnu kremu koja već sadrži zaštitni faktor.

#4 Zablistajte!

Iako će vaša koža prirodno blistati nakon prethodnih koraka, nije na odmet da učinite da sjaj vaše kože parira sjaju sunca! U tome vam uvek može pomoći malo hajlajtera ili iluminatora, a mi predlažemo da se opredelite za tople i zlatne tonove umesto hladnijih, jer će zasigurno doprineti efektu osunčane kože.

The post NIJE TEŠKO! Pravilna nega lica leti čuva MLADALAČKI IZGLED – samo se pridržavajte ovih pravila appeared first on Sanja Marinkovic.

Sanju smo pitali kako neguje svoje lice, koju kozmetiku koristi, kako se šminka i mnoga druga pitanja vezana za njenu lepotu.

1. Koji deo šminke obavezno koristiš?

Volim šminku i stil šminkanja kojim se samo ističe lepota ženskog lica, bez želja da se menja oblik očiju, usta, obrva i karaktera. U kolima, u neseseru za trening i u svojim torbicama uvek imam Sensai Silky Bronze Sun protective compact puder u kamenu. Ovaj čudesni bronzer i puder ima laganu teksturu, uklapa se u boju tena i savršeno pokriva moje fleke i pege na licu. Čim njega stavim odmah delujem naspavano i odmorno. I ruž u boji usana, meni su omiljeni iz kolekcije Charlotte Tilbury.

2. Da li se šminkaš često i privatno?

Sa godina i sa sve većim umorom bez pudera i ruža retko izlazim iz kuće. U zavisnosti od obaveza, posle treninga stavim malo maskare i rumenilo. Iskreno sa ostalim magičnim sredstvima za šminkanje se ne snalazim. Ne umem da se šminkam iako sam za dve decenije mogla savršeno da ovladam ovom veštinom. Šminkanje je za mene umetnost i radije prepuštam profesionalnim šminkerima da istaknu na mom licu ono sto je najlepše po svom ukusu.

3. Da li odlaziš na tretmane lica i koje?

Kada je reč o tretmanima lica, prve i najbolje procedure sam radila kod Sanje i Tanje u estetik studiju Pleasure. Zauvek ću im biti zahvalna sto su moj lice negovale, podmladile i naučile me koliko je izbor kvalitetnih krema važan. Pre dve godine sam procedure podmlađivanja putem lasera i invazivnijih tretmana radila u “Euromed Clinc” u Dubaiju. Na poziv Maje Radošević koja je generalni menadžer ove zdravstvene institucije, odlazim i danas na većinu novih i savremenih procedura. U Beogradu imam poverenja u dr Aleksandru iz “Rejuva” ordinacije, kod koje svake nedelje radim različite tretmane za tonus, blistavost i usporavanje starenja.

4. Vodiš li računa o noktima i koju boju najčešće biraš?

Kada je reč o manikiru i pedikiru , oni su za mene deo higijene svake žene koja voli sebe i želi da se neguje. Koristim trajni lak, jer mnogo treniram, radim i putujem, a želim da su mi nokti uvek uredni. Boje biram u skladu sa raspoloženjem i godišnjim dobom. Leto je za crvene i nijanse boje kože, a jesen i zima sa nijanse tamno crvene.

5. Da li koristiš nešto potpuno prirodno za lice?

Od prirodnih procedura za negu lica koristim samo led za podočnjake ili tufere nakvasim i ostavim u frižideru par minuta i onda pokušavam da na taj način ublažim podočnjake i otečene kapke. Za ostale tretmane po principu “uradi sam” nemam vremena.

6. Koji ritual ne propuštaš kada je nega u pitanju?

Kada je reč o negovanju tela, masaže su moja omiljena terapija, bar dva puta sedmično. Kosu negujem tretmanima jer je izrazito suva bar dva puta sedmično, takođe. Tretmane za negu lica radim u ordinaciji jednom sedmično. Kod kuće koristim kreme za hidrataciju uglavnom ujutru i antirid za borice oko očiju samo uveče, ako ne zaboravim. Treninzi su najvažniji za negu tela., ali utiče i na ceo organizam i njima se posvećujem najmanje četiri puta sedmično.

7. Kako uspevaš da se hraniš balansirano s obzirom na sve tvoje obaveze?

Pravilna ishrana je najteža obaveza za svakoga pa i za mene kada je reč o organizaciji. Nisam ljubitelj ishrane u tačno određeno vreme jer me to dodatno opterećuje i hrana mi okupira misli pa imam osećaj da sam stalno gladna. U frižideru nikada nemam namirnice koje ne želim da jedem a zahvalna sam i što imamo sve više mogućnosti da kupimo obrok ili užinu koja spada u kategoriju pravilne i u supermarketima, pa je svima lakše za organizaciju. Mojim prijateljima je poznato da ja nikada u restoranima ne naručujem glavno jelo, već samo lagana i zdrava predjela.

8. Šta podrazumeva fizička aktivnost kod tebe? Da li ideš u teretane ili..?

Fizička aktivnost je za mene najvažnija hrana sa dušu i telo. Sa vicešampionkom u fitnesu Marijom Savić Srećković treniram više od dve decenije. Obožavam sport, fitnes, jogu, trekking, planinarenje i želim da mi sport bude uživanje. Obožavam da se bavim fizičkim aktivnostima pa makar to bila i večernja šetnja sa drugaricama.

9. Kako opuštaš um?

Um još nisam naučila da opustim. Meditacija mi izuzetno teško ide, na odmoru mi treba par dana da se resetujem i zaboravim na mail i telefonski imenik. Obećavam svima da ću i veštinu opuštanja savladati. Radim na negovanju svoje osetljivosti i smanjenju koncentracije stresa sa fantastičnom dr Vesnom Danilovac.

10. Koji proizvod uvek preporučuješ?

Proizvode koje uvek imam u svom frižideru su detox sokovi koji nose moje ime, voćne užine Nutrino lab. Ne mogu da zamislim dan bez čaja od origana i espreso kafe. U toaletu za negu tela volim kolekciju Chanel kupki, krema za telo i ruke. Za negu lica koristim koreansku kozmetiku. Moja šminka uglavnom nosi potpis Charlotte Tilbury i Chanel.

The post “Um još nisam naučila da opustim”: Pitali smo voditeljku Sanju Marinković o njenoj tajni lepote i nege, jedna će vas POSEBNO iznenaditi appeared first on Sanja Marinkovic.

Da li ste nekada bili u nedoumici da li da kupiti kremu za lice poznatog kozmetičkog brenda ili se opredeliti za onu prirodnu varijantu? Sigurno da jeste.

Šta podrazumeva prirodna nega lica?

U neka prošla vremena, kada žene nisu mogle da biraju između stotinu proizvoda koji se nude u drogerijama, morale su same da otkrivaju kako da neguju lice i telo. I to im je polazilo za rukom, a nalazile su načine da naprave kremice, ulja i sve ostalo kako bi bile negovane i mladolike što duže. I upravo ti recepti su se prenosili sa kolena na koleno, a sada je na nama da ih primenimo i pružimo sebi najbolju negu.

Prirodna nega lica bi uvek trebala da bude naš prvi izbor, baš zbog toga što je – prirodna. A kada je nešto napravljeno od lekovitih biljaka, prirodnih ulja i voskova, bez raznoraznih hemijskih dodatatka, onda tu ne bi trebalo da bude greške.

Nega lica poznatih dama

Influenserka iz Niša Tamara Atanasković Aleksić, mnogima poznatija kao Tamara Lav, važi za nekoga ko pored svih privatnih poslova i majčinstva neguje svoje telo i lice. Upravo zato smo nju pitali kako izgleda njen ritual nege lica.

– S obzirom da ja imam masnu kožu u T zoni, moja dnevna rutina podrazumeva obavezno večernje čišćenje kože uz upotrebu mleka i tonika za mešoviti tip kože. Nakon temeljnog čišćenja nanosim hidratantnu kremu sa kolagenom, koja će ujutru, mojoj koži dati sjaj i elastičnost. Jutarnja rutina podrazumeva pranje kože samo vodom (naizmenično hladnom i toplom vodom). Nakon čišćenja kože primenjujem laganu dnevnu kremu koja ima UV zaštitu, na biljnoj bazi bogata peptidima, hijaluronskom kiselinom, retinolom i kolagenom.
Što se tiče nedeljne rutine, kako bih dodatno dubinski očistila i osvežila kožu lica, jednom do dva puta nedeljno, koristim masku i piling., istakla je Tamara.

https://www.instagram.com/p/CahH9J1KkWp/?utm_source=ig_web_copy_link

Jovana Jocić je neko čiji profil obožavaju svi koji žele da se napune dnevnom dozom motivacije za zdrav život i trening. Jovana je neko ko, i tekako vodi računa o svom izgledu, pa smo je pitali i kako čuva kožu lica na prirodan način.

– Imam u saksiji aloja vera biljku koju s vremena na vreme koristim. Otkinem manji komad i gel prirodne aloje nanesem na lice. To mi odstoji 10ak minuta i onda isperem, rekla je Jovana.

https://www.instagram.com/p/CbGPeRoMXVb/?utm_source=ig_web_copy_link

O prirodnoj nezi nismo mogli, a da ne pričamo sa Marijom Rosić Piskulić koja definitivno važi za jednu od naših najstilizovanijih, ali i najlepših influenserki.

https://www.instagram.com/p/CbFKANKgs5N/?utm_source=ig_web_copy_link

– Dok čekam vodu za kafu izdvojim par minuta za negu lica. Pre svega koristim mleko za uklanjanje nečistoće s mog lica, losion, pa zatim regularnu kremu i kremu sa SPF-om. Ja kremu sa SPF-om koristim 365 dana godišnje, bez obzira kakvo je vreme i koje je godišnje doba.
Dok se “mackam” uradim kraktu masažu lica prstima i dan već može da krene sa jednom kafom za dobar početak dana.

Glumica Dragana Mićalović je svakako, pored svoje sestre Slobode sinonim za prirodnu lepotu. Ona je za magazin Lepota i zdravlje istakla da najviše voli tretmane sa različitim maskama u kombinaciji sa pilingom.

https://www.instagram.com/p/Cb5o0XnoTRJ/?utm_source=ig_web_copy_link

– Od onih sam koji se kunu u sodu bikarbonu, pa je dodajem različitim maskama i pilinzima. Osim korektora, ne stavljam ništa na lice. Trudim se, koliko god mogu, da sačuvam kožu. Takođe, redovno odlazim na kozmetičke tretmane., rekla je lepa glumica.

The post U čemu se krije tajna negovanog izgleda poznatih? Naše popularne dame nam otkrivaju SVOJE RITUALE prirodne nege lica appeared first on Sanja Marinkovic.