detoks Tag • Sanja Marinkovic https://sanjamarinkovic.rs/tag/detoks/ Portal “bez filtera” , iskreno, poučno, inspirativno, duhovito Thu, 07 Jul 2022 00:00:00 +0000 en-US hourly 1 https://sanjamarinkovic.rs/wp-content/uploads/2022/06/cropped-sanja-marinkovic-favicon-1-32x32.png detoks Tag • Sanja Marinkovic https://sanjamarinkovic.rs/tag/detoks/ 32 32 “UBICA” VIŠKA KILOGRAMA koji svi dele na TikToku: Proverite zašto su svi na mrežama “odlepili” za ovom metodom za mršavljenje https://sanjamarinkovic.rs/ubica-viska-kilograma-koji-svi-dele-na-tiktoku-proverite-zasto-su-svi-na-mrezama-odlepili-za-ovom-metodom-za-mrsavljenje/ Thu, 07 Jul 2022 00:00:00 +0000 https://sanjamarinkovic.rs/ubica-viska-kilograma-koji-svi-dele-na-tiktoku-proverite-zasto-su-svi-na-mrezama-odlepili-za-ovom-metodom-za-mrsavljenje/ Leto je konačno tu, a to znači da je konačno došao trenutak da obučemo sve one lagane krpice, kratke haljnice i šortseve kojima smo se tako radovali. Međutim, ukoliko ste nesigurni zbog par kilograma “viška”, a nemate motivaciju (ili vremena) da krenete sa teretanom, možda vam može pomoći brz i jednostavan trik koji je preplavio…

The post “UBICA” VIŠKA KILOGRAMA koji svi dele na TikToku: Proverite zašto su svi na mrežama “odlepili” za ovom metodom za mršavljenje appeared first on Sanja Marinkovic.

]]>

Leto je konačno tu, a to znači da je konačno došao trenutak da obučemo sve one lagane krpice, kratke haljnice i šortseve kojima smo se tako radovali. Međutim, ukoliko ste nesigurni zbog par kilograma “viška”, a nemate motivaciju (ili vremena) da krenete sa teretanom, možda vam može pomoći brz i jednostavan trik koji je preplavio mreže.

Naime, TikTok danima bruji o “magičnom” napitku za koji su vam potrebna samo tri sastojka: voda, čija semenke i limun. S obzirom da je činjenica je da je hidratacija veoma bitna tokom vrelih dana, ova stavka je izuzetno bitna i ukoliko želite da izgubite kilograme.

Oni koji su isprobali delotvornu “čija vodu” videli su promene već nakon nekoliko dana, a najbolje od svega je i što ovaj napitak utiče na detoks organizma, reguliše probavu i ubrzava metabolizam.

Način pripreme je jednostavan, odnosno, u veću čašu vode iscedite limun i dodajte dve pune supene kašike čija semenki. Ostavite da odstoje 5 do 10 minuta, a potom je napitak spreman za konzumaciju.

https://www.instagram.com/p/Ca52DKxvMvy/?utm_source=ig_web_copy_link

Savetuje se da se “čija voda” konzumira ujutru za najbolji efekat. Inače, ovaj trik je još jedna potvrda da fascinacija čija semenkama ne jenjava, što ne iznenađuje ako se uzme u obzir da je reč o namirnici koja obiluje proteinima i vlaknima, i brzo smiruju glad.

Takođe, sadrže i omega-3 masne kiseline i alfa – linolnu kiselinu koje utiču na brže mršavljenje te su sjajan način da liniju dovedete u red, a u videu na kraju teksta pogledajte celokupan način pripreme.

Izvor Wanted.rs

The post “UBICA” VIŠKA KILOGRAMA koji svi dele na TikToku: Proverite zašto su svi na mrežama “odlepili” za ovom metodom za mršavljenje appeared first on Sanja Marinkovic.

]]> Savet Nade Macure: “Detoks i fizička aktivnost kao obavezna priprema za proleće” https://sanjamarinkovic.rs/savet-nade-macure-detoks-i-fizicka-aktivnost-kao-obavezna-priprema-za-prolece-2/ Sun, 06 Feb 2022 00:00:00 +0000 https://sanjamarinkovic.rs/savet-nade-macure-detoks-i-fizicka-aktivnost-kao-obavezna-priprema-za-prolece-2/ Nakon gostovanja u emisiji Magazin In, popričali smo sa doktorkom Nadom Macurom o mentalnoj higijeni, pripremi za proleće, ali i o tome koliko naše emotivno stanje utiče na celokupno zdravlje. Koliko je naše emotivno stanje bitno za celokupno zdravlje? Emotivno stanje ima ogroman uticaj na naše zdravlje, stres posebno. Mi nasleđujemo barem 50% od roditelja,…

The post Savet Nade Macure: “Detoks i fizička aktivnost kao obavezna priprema za proleće” appeared first on Sanja Marinkovic.

]]> Nakon gostovanja u emisiji Magazin In, popričali smo sa doktorkom Nadom Macurom o mentalnoj higijeni, pripremi za proleće, ali i o tome koliko naše emotivno stanje utiče na celokupno zdravlje.

  • Koliko je naše emotivno stanje bitno za celokupno zdravlje?

Emotivno stanje ima ogroman uticaj na naše zdravlje, stres posebno. Mi nasleđujemo barem 50% od roditelja, sve ostalo je nadogradnja upravo emocijama i onim što preživljavamo. Nažalost ljudi to retko primećuju.

  • Koji je Vaš savet za mentalno zdravlje?

Stabilizacija, balans i nega fizičkog i mentalnog zdravlja. Fizička aktivnost je tu jako bitna, dovoljno sna, muzika, društvo. Vitamini i smeh su isto veoma bitni.

  • Dolazi nam proleće, da li preporučujete prolećne detokse?

Naravno, zašto da ne. Treba se očistiti i spremiti za proleće.

  • Kako vi negujete lice i telo?

Ja kozmetiku ne menjam od detinjstva, to su uvek blagi, a kvalitetni brendovi.

The post Savet Nade Macure: “Detoks i fizička aktivnost kao obavezna priprema za proleće” appeared first on Sanja Marinkovic.

]]>