Jako vodim računa o nezi lica i tela i smatram da je koža najlepši ukras ženskog tela. Zato se trudim da pored dobre genetike, doprinesem da ona u svakom trenutku izgleda zdravo i baršunasto. Ja sam onaj tip osobe koja preferira neinvazivan način same nege, jer smatram da žena može izgledati zdravo i negovano i bez preterane upotrebe veštačkih komponenti koje se danas propagiraju kao jedini i najbolji način nege za jednu ženu, što je totalno apsurdno. Konkretno žena treba da se neguje kako spolja tako i iznutra. Moram priznati da unosim dve ipo litre vode i konzumiram dosta pravih nefiltriranih čajeva koji doprinose dodatnoj hidrataciji i svežini moje kože, jedan od njih je čaj od koprive i toplo ga preporučujem svim damama. Što se tiče same nege lica kokosovo ulje je nezaobilazan proizvod koji koristim za skidanje šminke, a takođe i za negu celog tela. Nakon što skinem šminku umijem lice ledenom vodom nikada toplom, jer je hladna voda najbolji facelifting.

izjavila je Nikolina

https://www.instagram.com/p/Ce_lQz_obuU/?utm_source=ig_web_copy_link

Onda je izdvojila i nekoliko super brendova kojima je poklonila svoje poverenje.

Nakon toga nanosim hidratantnu kremu trenutno Nuxe, ali nikada se ne zadržavam na jednoj hidratantnoj kremi duži vremenaki period. Bioderma 50+ krema sa zaštitnim faktorom je nešto što koristim nevezano za godišnje doba i to za predeo oko očiju, jer sunčevi zraci nemaju milosti i treba pre svakog nanošenja tena naneti kremu sa zaštitnim faktorom pogotovu na osetljive regije kao sto je predeo oko očiju. Krema za ruke sa glicerinom je nezaobilazan faktor u ovim hladnim danima kada dolazi hladnije vreme, npr., 48, a i Nuxe ima takođe sjajnu kremu za ruke sa medom i vitaminom E.

dodala je ona.

Za kraj nam je Nikolina kroz smeh rekla da je njen, trenutno glavni proizvod, zbog blagoslovenog stanja u kom je, dečija Mustela krema.

Fotografije, privatna arhiva

The post NIKOLINA KOVAČ za naš portal otkriva svoj trik za lepotu i blistav izgled appeared first on Sanja Marinkovic.

Izbor šampona je često pravi izazov, morate posmatrati svoj tip kose, čitati sastav, razmišljati o hemikalijama, a i vi ste sigurno napravili više puta grešku i pokajali ste što ste za neki šampon dali veću svotu novca.

Ukoliko volite prirodan način nege lepote, donosimo vam recept za domaći šampon koji je na Youtube pogledalo reko milion ljudi, a ne sadrži hemikalije. Pravi se od 5 sastojaka, koristi se dva puta nedeljno, a kosa će postati sjajna, brže će rasti i duže ostaje čista.

Sastojci:

• 1/2 šolje kokosovog mleka (hrani kosu i podstiče rast)
• 1/2 šolje kastilskog prirodnog tečnog sapuna (prirodni čistač, bez hemikalija)
• 1 kašika ulja vitamina E (obnavlja strukturu dlake i daje kosi snagu i sjaj)
• 1 kašičica praha piskavice (pozitivno utiče na koren dlake i za lakše češljanje)
• 20 kapi eteričnog ulja lavande
• 10 kapi eteričnog ulja ruzmarina (antibakterijski, dobar za skalp)

Priprema:

Sve sastojke sipajte u kokosovo mleko i dobro promešajte dok se ne sjedini. Onda sipajte u staklenu flašu i mućkajte kako bi se dodatno sjeidnili. Pre svake upotrebe važno je šampon promućkati. Koristite ga kao standardni šampon, dobro utrljajte u skalp i nakon nanošenja isperite toplom vodom.

Napomena: Ukoliko imate previše osetljivu kosu ili kožu glave, pre upotrebe prirodne kozmetike, konsultujte se sa stručnjakom.

Izvor Sensa

The post MILION ŽENA JE POLUDELO ZA OVIM ŠAMPONOM, SAMI GA NAPRAVITE: Kosa će rasti kao iz vode i biće duže čista appeared first on Sanja Marinkovic.

Svakako da nije lako izgledati uvek sveže, naročito ako morate da budete na dugim snimanjima i zahtevnim setovima. Zato je ova italijanska lepotica imala uvek spremno tajno oružje kojim je negovala predeo oko očiju.

Što je najbolje od svega, nije nimalo skupo i potpuno je prirodno.

U pitanju su sveži listići nane. Upotreba je vrlo jednostavna, potrebno je samo da nekoliko listića nane izmrvite u blenderu, a svežina biljke daće dovoljno vlage da se smesa pretvori u pastu.

Nanesite ovu pastu ispod očiju i ostavite da deluje desetak minuta. Budite pažljive, jer nije dobro da ova smesa dospe u oko. Isperite mlakom vodom i nanesite uobičajenu kremu.

Naš savet je da na pijaci nabavite nekoliko buketića nane i zamrznete je – to je vrlo povoljno rešenje, a sačuvaćete sve dobre sastojke biljke. Sigurno je da će vam potrajati bar nekoliko meseci.

Izvor Wanted.mondo.rs

The post PRIRODAN RECEPT ZA UKLANJANJE PODOČNJAKA: Kako najlepša žena sveta uz pomoć jedne biljke uvek izgleda sveže appeared first on Sanja Marinkovic.

Bronzani ten želja je svake žene tokom leta. S tamnijom kožom možemo da zaobiđemo makeup, a budimo iskrene nekako i sve lepše stoji na bronzanom tenu.

Ali, što ako postizanje tamne kože za vas predstavlja pravi poduhvat? Ako smo prirodno svetli, ako ne možemo preterano da se izlažemo suncu jer jednostavno nije zdravo ili ako zbog radnih obaveza nemamo vremena za posete plažama ili bazenima?

Ovde u pomoć dolazi najpoznatija namirnica kada je u pitanju njga i tamnjenje kože – maslinovo ulje.

Kako iskoristiti maslinovo ulje za ten?

Maslinovo ulje sadrži visoku koncentraciju antioksidansa koji ublažavaju efekt UV zraka na našoj koži, ali ono nas ne može u potpunosti zaštititi od sunca ali može biti puno korisnije od raznih proizvoda za sunčanje.

Proizvodi za sunčanje sadrže alkohol u sebi, koji stvara privremeni osećaj hlađenja na koži, ali dugoročno takvi proizvodi ostavljaju “nevidljive” negativne učinke na našoj koži, koji se manifestiraju tokom godina, pa su tako prirodna ulja svakako bolja opcija.

The post TRIK SA MASLINOVIM ULJEM ZA SAVRŠEN BRONZANI TEN: Na ovaj način boja će biti postojana nekoliko meseci appeared first on Sanja Marinkovic.

Kafa od brokolija zvuči primamljivo, zar ne? Ova neočekivana mešavina osmišljena je u Australiji, dok su se naučnici vodili samo najboljim namerama. Interesovanje za zdrav način života i pravilnu ishranu samo se povećava iz godine u godinu, ali u isto vreme ljudi i dalje često nisu u mogućnosti da jedu preporučenu količinu povrća. Brokoli kao piće pomoći će u popunjavanju te praznine.

Kako napraviti kafu od brokolija

Za ovaj napitak vam nije potreban svež brokoli, jer ovo nije smuti. Prvo povrće treba osušiti, a zatim ga samleti u fini prah, koji se dodaje u kafu. Štaviše, samo dve kašike ovog zelenog praha imaju nutritivne vrednosti koje će vam pomoći da unesete sve neophodne elemente u svoj organizam. Postoji još jedan snažan argument u korist nove „zelene“ kafe – retko ko redovno jede brokoli. Ovo povrće je gost na stolu samo s vremena na vreme, a kafa je mnogo popularnija.

Alternativne opcije

Ako vam je teško da zamislite kafu od brokolija, možete početi sa drugim opcijama. Brokoli u prahu je definitivno zdrav – i može biti zanimljiv sastojak istog smutija, kao dodatak žitaricama ili pireu od avokada. Ovaj prah se može čuvati mnogo duže od običnog povrća, a polje za eksperimentisanje sa ukusima i jelima sada je mnogo veće.

Izvor Stil.kurir

The post KAFA OD BROKOLIJA NOVI OMILJENI NAPITAK: Samo DVE KAŠIKE ovog praha su dovoljne za ZDRAV ORGANIZAM appeared first on Sanja Marinkovic.

Mi pitamo vas, kojoj dami bikini najbolje stoji? Pišite nam u komentarima.

1. Emina Jahović

Ni Emina Jahović ne zaostaje kada su bikiniji u pitanju. Naime, slavna pevačica je za dan na plaži odabrala prugasti bikini koji je uvek u trendu.

https://www.instagram.com/p/CfOQjjTs9dp/?utm_source=ig_web_copy_link

2. Nataša Bekvalac

Nataša Bekvalac nedavno je objavila fotografiju na Instagramu u crnom bikiniju. Ona je iskoristila priliku da momenat uživanja zabeleži i podeli sa pratiocima na Instagramu. Možemo slobodno reći da joj ovaj model kupaćeg stoji kao saliven.

https://www.instagram.com/p/CfTzBqXMhhk/?utm_source=ig_web_copy_link

3. Senidah

Ova zvezda nikad ne zaostaje kada su modni trendovi u pitanju. Njen bikini je, upravo, modni trend koji je preplavio društvene mreže.

https://www.instagram.com/p/Cc5pq2YORNN/?utm_source=ig_web_copy_link

4. Jelena Karleuša

Pevačica se opredelila za nešto smeliji model za koji je neophodno imati savršeno telo. Ovaj model je, definitino za one malo hrabrije dame.

https://www.instagram.com/p/CfRafzfIV6y/?utm_source=ig_web_copy_link

5. Teodora Džehverović

Klasični modeli nikad neće izaći iz mode. Svaka dama treba da investira novac u kvalitetan bikini ovog kroja.

https://www.instagram.com/p/Ce6eC1OjsY4/?utm_source=ig_web_copy_link

Izvor Stil.kurir

The post VIP DAME POHRLILE NA PLAŽU U SAVRŠENIM KUPAĆIM KOSTIMIMA: Kojoj bikini najbolje stoji? (ANKETA) appeared first on Sanja Marinkovic.

Većina modela ima već ustanovljen režim ishrane kog se pridržava ne samo pred početak revije ili Fashion Week izdanja već tokom cele godine.

Manekenke, bez obzira na činjenicu da je kod velikog broja njih za lepotu zaslužna genetika i redovan trening, praktikuju da na dnevnoj bazi ne odustaju od zdrave ishrane ne bi li njihova figura stalno izgledala top zadivljujuće.

Priznata manekenka, Hejli Biber je na TikToku podelila zdrav recept za pica tost, a taj video ima više od 2,2 miliona pregleda. Savršen recept kad nemate previše vremena, a komentari onih koji su ga isprobali su fenomenalni.

Ovo jelo idealno za doručak s obzirom na to da je osnova recepta hleb, žitarica koju ne treba izostaviti jer daje potrebnu energiju za početak dana, a za priprema ne traje duže od 10 minuta.

Izvor Wanted.rs

The post RECEPT HEJLI BIBER ZA NAJUKUSNIJI TOST HLEB: Idealna je opcija za doručak, a pravi se za manje od 10 minuta appeared first on Sanja Marinkovic.

Stoga našoj kosi treba mnogo pažnje, a svu negu možete osigurati jednostavnim korakom kao poput redovnog pranja kose šamponom koji sadrži ova 2 prirodna sastojka.

U pitanju su – eterična ulja ruzmarina i mandarine koji se mogu naći u parfimerijama, prodavnicama zdrave hrane ili specijalnim radnjama za prodaju eteričnih ulja. Važno je da prodavcu tražite ulje za dermalnu upotrebu. U 700 ml šampona dodajte po 5 kapi svakog eteričnog ulja i dobro protresite bočicu. Perite kosu na uobičajen način, bez čekanja da pena odstoji na vašoj glavi.

Budite sigurni da kosa zbog ovih sastojaka neće biti masna ili neuredna nakon pranja. Koncentracija ulja je vrlo mala, a sadržaj masti znatno manji od uobičajenog ricinusovog ili čičkovog ulja, koje se najčešće koriste za negu kose. Nakon mesec dana trebalo bi da primetite promene na kosi.

Za potpuni efekat, nakon pranja stavite masku koju inače koristite, a kosu nemojte četkati dok je suva kako se ne bi krajevi krzali. Nežno je osušite peškirom bez trljanja i gužvanja, a zatim osušite fenom.

Autor: Stil / Elle.rs

The post NAPRAVITE SAME ŠAMPON ZA BRŽI RAST KOSE: Sprečićete njeno opadanja, a potrebna su vam samo 2 sastojka appeared first on Sanja Marinkovic.

Svetski poznata manekenka Naomi Kembel je izjavom da jede samo jednom dnevno i da “obično večera u doba ručka” izazvala burne reakcije javnosti, a mnogi se zapitali, ukoliko je istina da jede samo jednom u danu, “koji obrok onda najradije bira?”.

Do nedavno je tajna njene savršene figure bila strogo čuvana od javnosti, a onda je Šon Džon, šef njene kuhinje najzad podelio koje su to namirnice bez kojih ova manekenka ne može da zamisli dan.

Naomi je jednom prilikom priznala da konzumira samo jedan obrok u danu, a sudeći po rečima njenog kuvara čak i ovo jelo mora biti napravljeno po određenim propisima.

– Kuvam za nju već celu deceniju. Moje zaduženje je da od namirnica koje Naomi sama nabavlja napravim jedno jelo dnevno, vrlo jednostavno i zdravo. Ona je “ital”, što je jamajčanska reč za osobu koja prati vegatarijanski režim ishrane. Kada putuje, pravim joj hranu za put jer joj avionska hrana ne prija, izjavio je Šon Džon za Page Six i dodao da Naomi ne konzumira često hranu iz njegovog restorana.

Ova lepoticama godinama unazad nije uopšte unosila proizvode na bazi mleka, piletinu i namirnice koje sadrže gluten. One su bile strogo zabranjene.

https://www.instagram.com/p/Ce6Vp2HrHVn/?utm_source=ig_web_copy_link

– Naomi nikada ne naručuje hranu iz restorana. Ukoliko se i odluči za tu opciju, uvek će tražiti da joj spremimo nešto što nije na meniju. Za nju uvek kreiram neko novo jelo – rekao je on.

Još jedan bitna stvar – Naomi obožava različite ukuse. Ne odobrava so i biber, ali joj se veoma dopada začinsko bilje.

Lepa manekenka je u jednom intervjuu ispričala da jede samo kada je raspoložena.

– Jedem kada imam potrebu i ne izgladnjujem se. Ukoliko neki dan ne osećam potrebu za hranom, jednostavno ne jedem, pijem vodu i sokove. Zavisi od toga kako se osećam. Tokom letnjih mesci i vrućina samo želim da pijem sokove, rekla je manekenka svojevremeno.

Izvor Wanted.rs

The post SUROVA DIJETA NAOMI KEMBEL: Jede samo kada ima potrebu, OVE NAMIRNICE su strogo zabranjene appeared first on Sanja Marinkovic.

Leto je konačno tu, a to znači da je konačno došao trenutak da obučemo sve one lagane krpice, kratke haljnice i šortseve kojima smo se tako radovali. Međutim, ukoliko ste nesigurni zbog par kilograma “viška”, a nemate motivaciju (ili vremena) da krenete sa teretanom, možda vam može pomoći brz i jednostavan trik koji je preplavio mreže.

The post “UBICA” VIŠKA KILOGRAMA koji svi dele na TikToku: Proverite zašto su svi na mrežama “odlepili” za ovom metodom za mršavljenje appeared first on Sanja Marinkovic.